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  1、水分多的菜有必要沥一下。常常煮饭的妈妈们都知道，像菠菜、白菜、油菜、豆芽等水分含量较多，假如洗完菜直接爆炒的话很简单出许多水，直接影响菜的口感和滋味。这是时分沥水篮就起到效果了，洗完之后将这些蔬菜放入沥水篮中，最好撒入适量的食盐，不一会水分就会沥掉许多的水分。

  2、洗过的生果也能够沥一下。洗过的苹果、葡萄、桃等外表有许多的水珠，可是咱们不可能一次性吃完，究竟谁也没那么大的食欲，可是每次都洗又很费事。所以能先在沥水篮中沥一下，洁净之后，放入盘中，等看电视的时分，一边吃一边享用电视剧也是很惬意的。

  3、盘碗筷最好沥一下。咱们都知道，盘碗筷在洗净之后，外表沾有许多的水滴，这些水滴中还会含有微量的对身体有害的洗涤灵，所以这样一个时间段咱们就能够将盘碗筷在沥水篮中沥一下，防止水分的过多残留。不过假如家里有消毒柜的话，能够用消毒柜来做消毒沥水两不误。